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食療聖經

生活时尚 10个月前 (01-17) 117次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

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食療聖經
  • 书名:食療聖經
  • 作者:
  • 标签:
  • ISBN:9789864890668
  • 评分:8.6




书籍简介



[21世紀*權*的預防醫學鉅作,熱銷全球的健康禮物書]
2016年美國亞馬*網站百大暢銷書
Goodreads 4000名讀者熱烈好評
全球發行超過33國語言版本
◎*新實證的救命飲食法,都在這一本!
整理全世界營養學臨床研究
替你釐清食物的所有矛盾訊息
教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法,搭配每日飲食APP
讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病……
◎活用植化素的飲食科學,吃出抗病力
在燕麥片裡加入半茶匙肉桂,可提升6倍的抗氧化能力
綠花椰菜切好等40分鐘,能活化蘿蔔硫素,有效抗癌
在薑黃中加入?茶匙黑胡椒,將大大促進薑黃素的吸收率
還有抗癌沙拉、八美青醬、護肝早餐,每日健康食譜大公開!

作者简介


麥克?葛雷格醫師(Michael Greger, MD)

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